Rough Sex versus Slow Sex

Es gibt unterschiedliche Art, Sex miteinander zu haben.
Damit ist in diesem Fall nicht gleich- sowie gegengeschlechtlicher Sex gemeint. Auch soll in diesem Fall nicht die Rede von Solosex, Dreiern, Vierern oder Gruppensex sein.

Vielmehr geht es in diesem Artikel um den Unterschied zwischen Slow Sex und Rough Sex. Wobei das Gegenstück zu Slow Sex genau genommen sicherlich der Quickie wäre. Aber da es sich bei Slow Sex nicht nur um eine zeitintensivere Form von Sex handelt, sondern auch um eine eher sanfte Form, soll als Gegenpol auch auf eine eher härtere Form des Sex eingegangen werden, den sogenannten Rough Sex.

Blümchensex – ein Auslaufmodell?

Viele Menschen, Frauen ebenso wie Männer, scheinen beim Sex heutzutage auf eine härtere Gangart zu stehen. Blümchensex oder auch Kuschelsex ist fast schon verpönt. Gemeint ist mit Blümchensex klassischerweise vorspielbetonter Sex romantischer Sex, der sehr zärtlich ist und auf große eher Experimente verzichtet. Wer heute sagt, er habe gern Blümchensex, der gilt schnell als sexuell langweilig bzw. nicht sehr aufgeschlossen. Auch das Wort Petting scheint heute kaum noch vorzukommen und ist somit veraltet. Gemeint sind damit sexuelle Handlungen, die zwar stimulieren, aber nicht zum Geschlechtsverkehr führen.

Als Rough Sex kann jede Form animalisch-aggressiver Sexualität ohne Hilfsmittel bezeichnet werden, bei der unsere Triebe die Kontrolle über unser Denken übernehmen. Der eigentliche Akt steht also mehr im Fokus als das Vorspiel in Form von stundenlangem Küssen, zärtlichen Streicheleinheiten und langsamen Ausziehen. Beim Rough Sex kann es sogar passieren, dass gar nicht alle Hüllen fallen.

Spielarten des Rough Sex

Es zählen alle sexuellen Spielarten zum Rough Sex, bei denen beide Sexpartner ihre Befriedigung aus einer gewissen Härte im Umgang miteinander ziehen. Um einige Beispiele zu nennen: gegen die Wand drücken, Schläge (Spanking), würgen (Choking) und an den Haaren ziehen. Selbstverständlich setzt das Spiel von Dominanz und Unterwerfung, um das es beim Rough Sex geht, voraus, dass beide Sexpartner grundsätzlich einverstanden sind, dass ein Nein jederzeit berücksichtigt wird und dass bereits im Vorfeld Tabus besprochen werden. Ein gewisses Maß an Vertrauen ist somit erforderlich, wenn sich Menschen auf diese Form der Sexualität einlassen.

Exkurs: Der Quickie

Er kam eingangs schon zur Sprache und soll daher an dieser Stelle noch einmal explizit benannt werden: der Quickie. Wir würden ihn eher der Sparte des Rough Sex zuordnen. Schließlich ist er alles andere als vorspielbetont. Hinzu kommt, dass es oft in Situationen und an Orten dazu kommt, wo es zu lange dauern würde, sich aller Kleidungsstücke zu entledigen. Auch geht es bei einem Quickie weniger um das sinnliche Erleben als um die zielgerichtete Penetration. Das Ziel ist ganz klar der Orgasmus, der Weg dahin dem Namen entsprechend kurz.

Im Gegensatz zum Rough Sex geht es beim Slow Sex darum, sich Zeit zu nehmen und nicht gestresst einem Orgasmus hinterher zu jagen. „Genießersex“ wird daher auch gerne dazu gesagt. Wenn es überhaupt ein Ziel gibt, dann ist es bedingungslose Hingabe und Loslassen. Im Hier und Jetzt sein und wahrnehmen, wie sich eine Berührung anfühlt und was sie mit uns macht, das ist für viele von uns nicht nur ungewohnt, sondern auch schwierig. Wir sind so darauf gepolt, irgendeine bestimmte Phantasie (aus) zu leben, das es sich manchmal merkwürdig anfühlt, einfach geschehen zu lassen. Slow Sex ist somit eine Form von achtsamem Sex.

Sexualität heute: Leistungsdruck statt Hingabe?

Leistungsdruck herrscht heutzutage nicht nur im Beruf- und Alltagsleben, auch im Bett muss es vermeintlich immer darum gehen, den besten Sex bzw. Orgasmus des Lebens zu haben. Ist der Sex nicht so gigantisch oder gelingt es nicht, zum Höhepunkt zu kommen, dann wird dies als Scheitern empfunden, was jede Menge Druck aufbaut und dem Thema Sex das nimmt, womit es eigentlich vor allem verbunden sein sollte: Hingabe und Freude. Stattdessen geht es viel um erfüllte und nicht erfüllte Erwartungen, was es deutlich erschwert sich fallen zu lassen und die eigene Sexualität wirklich zu genießen.

Slow Sex: Achtsamkeit im Bett

Slow Sex ist ein Trend, der dieser Entwicklung entgegen wirken soll. So wie immer mehr Menschen Achtsamkeitsseminare besuchen, um einem Burn out zu entgehen, so kann Slow Sex beispielsweise einem erektilen Burn out vorbeugen. Denn klar ist: Lust lässt sich nicht unendlich steigern. Irgendwann führt die permanente Übererregbarkeit, der sich viele von uns ausgesetzt sehen, eher zu sexueller Unlust und Flaute in unseren Betten. Um dem etwas entgegen zu setzen kann es sich lohnen, sich einmal mit den Lehren des Tantra, auf denen Slow Sex unter anderem basiert, zu beschäftigen und sich darauf einzulassen, nicht auf die sofortige Penetration zuzusteuern, sondern diese bewusst hinauszuzögern und sich auf alle Körperempfindungen, die auftauchen können, wenn sich zwei Menschen ganz bewusst Zeit nehmen sich zu entdecken, einzulassen.

Selbstverständlich ist es wie immer im Leben: Es gibt nicht nur schwarz oder weiß. Wir müssen uns nicht einmal entscheiden, ob wir Rough oder Slow Sex haben wollen und können uns dann nie wieder umentscheiden. Wir dürfen je nach Stimmungs- bzw. Bedürfnislage beides leben. An manchen Tagen macht uns vielleicht die Vorstellung an, schnellen harten Sex zu haben, um unser Bedürfnis nach einem explosiven Orgasmus zu befriedigen. An anderen Tagen freuen wir uns vielleicht auf sehr bewussten und hingebungsvollen Sex, der die Verbindung zu unserem Partner verstärkt. Und selbstverständlich können wir auch beides miteinander kombinieren. Das Tolle am Sex ist ja, dass wir ihm jederzeit eine andere Richtung geben können. In Absprache mit unserem Gegenüber können wir die Richtung nicht nur jederzeit wechseln, sondern nach einem stürmischen übereinander Herfallen auch noch eine zweite gefühlvollere Runde starten. Erlaubt ist, was gefällt.

Give yourself a hand and sex-up your life!
Julia & Marret – Vitamin FEM